Friskvård / Spring för livet!

”Träning är bästa huvudkudden!”

Du vet säkert att det är bra att träna. Och att det kan vara värdefullt att sova gott och äta vettigt. Men det är inte alltid så enkelt om man mår dåligt.

Nu är det ju så finurligt att om du lyckas träna mer regelbundet, kanske ta promenader, dansa medan du städar, jobba upp lite svett eller våga dig till ett gym och få igång kropps- fabriken, så blir du både hungrig och trött. På fontänhuset arbetar vi aktivt med att erbjuda våra medlemmar olika typer av friskvårdsaktiviteter, alltid utefter ditt egna tempo.

Under fliken Träningstider hittar garanterat något som kan intressera dig. Om inte prata med någon av handledarna och tipsa om en aktivitet som du hade velat vara med i!

Friskvård med Lunds fontänhus hösten 2020

Genom vår friskvård vill vi:

  • Öka psykiskt och fysiskt välbefinnande
  • Möjliggöra lättillgänglig och gemensam träning på olika nivåer för medlemmar och personal.
  • Prova nytt och inspirera!
  • Utveckla kompetens och kunskap kring friskvård.
  • Forma ett lekfullt projekt där vi bestämmer tillsammans.

Anmäl dig till Actic

  • Reducerat pris och rullande kort för Lunds fontänhus medlemmar.
  • Gemensam träning
  • Simning och gym
  • Sms-grupp
  • Möjlighet till PT
Anmäl intresse hos Johan Malmborg, Lunds fontänhus cafe.
Ring  046120195

För att nås av pepp och påminnelser rörande träning, anslut till vår smsgrupp!

Hitta alla nya träningspass på www.lundsfontanhus.se/kalender

Vill du vara med i en morgonträning-grupp på ACTIC? Smsa Fredrik på 0701103020
 

Lunds Fontänhus
Kävlingevägen 15
222 40 Lund
Telefon: 046-120195
info@lundsfontanhus.se
Orgnr: 802456-4893

Tema av Anders Norén