Friskvård

“Träning är bästa huvudkudden!”

Du vet säkert att det är bra att träna. Och att det kan vara värdefullt att sova gott och äta vettigt. Men det är inte alltid så enkelt om man mår dåligt.

Nu är det ju så finurligt att om du lyckas träna mer regelbundet, kanske ta promenader, dansa medan du städar, jobba upp lite svett eller våga dig till ett gym och få igång kropps- fabriken, så blir du både hungrig och trött. På fontänhuset arbetar vi aktivt med att erbjuda våra medlemmar olika typer av friskvårdsaktiviteter, alltid utefter ditt egna tempo.

Friskvårdskalender

Maj 2024

onsdag maj 29

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag maj 30

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag maj 31

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

Juni 2024

söndag juni 2

2:00 pm – 3:00 pm
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag juni 3

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:20 pm – 4:20 pm
Träning på Actic med Malin

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juni 4

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag juni 5

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag juni 6

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag juni 7

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag juni 10

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:20 pm – 4:20 pm
Träning på Actic med Malin

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juni 11

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag juni 12

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag juni 13

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag juni 14

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag juni 17

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:20 pm – 4:20 pm
Träning på Actic med Malin

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juni 18

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag juni 19

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag juni 20

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag juni 21

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag juni 24

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:20 pm – 4:20 pm
Träning på Actic med Malin

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juni 25

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag juni 26

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag juni 27

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag juni 28

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

Juli 2024

måndag juli 1

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:20 pm – 4:20 pm
Träning på Actic med Malin

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juli 2

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag juli 3

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag juli 4

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag juli 5

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

söndag juli 7

2:00 pm – 3:00 pm
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag juli 8

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:20 pm – 4:20 pm
Träning på Actic med Malin

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juli 9

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag juli 10

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag juli 11

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag juli 12

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag juli 15

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:20 pm – 4:20 pm
Träning på Actic med Malin

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juli 16

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag juli 17

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag juli 18

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag juli 19

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag juli 22

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:20 pm – 4:20 pm
Träning på Actic med Malin

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juli 23

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag juli 24

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag juli 25

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag juli 26

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag juli 29

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:20 pm – 4:20 pm
Träning på Actic med Malin

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag juli 30

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag juli 31

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

Augusti 2024

torsdag augusti 1

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag augusti 2

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

söndag augusti 4

2:00 pm – 3:00 pm
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag augusti 5

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:20 pm – 4:20 pm
Träning på Actic med Malin

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag augusti 6

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag augusti 7

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag augusti 8

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag augusti 9

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag augusti 12

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:20 pm – 4:20 pm
Träning på Actic med Malin

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag augusti 13

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag augusti 14

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag augusti 15

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag augusti 16

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag augusti 19

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:20 pm – 4:20 pm
Träning på Actic med Malin

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag augusti 20

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag augusti 21

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag augusti 22

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag augusti 23

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag augusti 26

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag augusti 27

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag augusti 28

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag augusti 29

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag augusti 30

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

September 2024

söndag september 1

2:00 pm – 3:00 pm
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag september 2

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag september 3

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag september 4

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag september 5

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag september 6

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag september 9

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag september 10

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag september 11

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag september 12

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag september 13

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag september 16

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag september 17

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag september 18

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag september 19

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag september 20

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag september 23

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag september 24

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag september 25

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag september 26

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag september 27

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag september 30

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

Oktober 2024

tisdag oktober 1

2:30 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi ses på Actic, högesvall kl. 14:30 vid receptionen inne på gymmet och tränar tillsammans. Kolla efter Johan som samlar gänget.

onsdag oktober 2

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag oktober 3

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag oktober 4

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

söndag oktober 6

2:00 pm – 3:00 pm
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag oktober 7

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

onsdag oktober 9

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag oktober 10

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag oktober 11

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag oktober 14

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

onsdag oktober 16

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag oktober 17

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag oktober 18

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag oktober 21

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

15:00 Thaiboxning

(Vi går från huset ihop 14:15. Det går också bra att mötas upp på plats på Real Fighter, Jupitergatan.)

Nu fördjupar vi vårt samarbete med Real fighter genom projektet ”Uppdrag Må bra” som drar igång i mars-april 2023. Medlemmar erbjuds kostnadsfri träning i Thaiboxning två gånger i veckan, föreläsningar kring hälsa samt coaching. I projektet kan du även få vidareutbildas till stöd-tränare. Välkommen till en inkluderande träningsform där du utgår helt från dig själv och också får gemenskap, pepp och stöd av gruppen. Anmäl intresse till info@lundsfontanhus.se eller prata med någon handledare på Fontänhuset.

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

onsdag oktober 23

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:30 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag oktober 24

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning Real Fighter

Thaiboxningsträning
Thaiboxnings projekt tillsammans med Arbetscentrum och Real fighter
Vi har återkommande träning måndag och torsdag kl 15.00-16.00
Vi träffas vid receptionen kl 14.15 och går dit
Det går även att ta sig dit själv ca 14.45
Träningen är lokaliserad vid planetstaden.
Alla är välkomna☺️
Vid frågor ring Buster 076 2483020

fredag oktober 25

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

Vi tycker det är väldigt viktigt med motion och hälsa på Lunds Fontänhus så därför erbjuder vi flera olika former till våra medlemmar.


Friskvård 2024

Film om våra träningsmöjligheter

Genom vår friskvård vill vi

  • Öka psykiskt och fysiskt välbefinnande
  • Möjliggöra lättillgänglig och gemensam träning på olika nivåer för medlemmar och personal.
  • Prova nytt och inspirera!
  • Utveckla kompetens och kunskap kring friskvård.
  • Forma ett lekfullt projekt där vi bestämmer tillsammans.

Anmäl dig till Actic

  • Reducerat pris och rullande kort för Lunds fontänhus medlemmar.
  • Gemensam träning
  • Simning och gym
  • Sms-grupp
  • Möjlighet till PT
Anmäl intresse hos Malin Andersson, Lunds fontänhus cafe.
Ring  070- 754 38 90

För att nås av pepp och påminnelser rörande träning, anslut till vår smsgrupp!