Friskvård

”Träning är bästa huvudkudden!”

Du vet säkert att det är bra att träna. Och att det kan vara värdefullt att sova gott och äta vettigt. Men det är inte alltid så enkelt om man mår dåligt.

Nu är det ju så finurligt att om du lyckas träna mer regelbundet, kanske ta promenader, dansa medan du städar, jobba upp lite svett eller våga dig till ett gym och få igång kropps- fabriken, så blir du både hungrig och trött. På fontänhuset arbetar vi aktivt med att erbjuda våra medlemmar olika typer av friskvårdsaktiviteter, alltid utefter ditt egna tempo.

Friskvårdskalender

Januari 2025

måndag januari 13

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:00 pm
Yoga
3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag januari 14

2:15 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar tillsammans med Johan. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag januari 15

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag januari 16

3:00 pm – 4:00 pm
Fit for life
rum.konferans (Magle Stora Kyrkogata 5, Lund, Skåne 223 50, SE)

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

fredag januari 17

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

3:00 pm – 4:00 pm
thaiboxning

NYA TIDER till thaiboxning fram till v8

Vi har ändrat schemat för våra pass fram till v8.
Sedan går vi tillbaka till gamla tider månd, torsd kl 15-16

From nu på på fredag kör vi:
måndagar 14-15 samt fredagar 15-16.
Vi börjar nu på fredag 10/1 kl15
Obs !!!!
Thaiboxningen börjar redan nu på fredag

måndag januari 20

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Yoga
3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag januari 21

2:15 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar tillsammans med Johan. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag januari 22

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag januari 23

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag januari 24

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

3:00 pm – 4:00 pm
thaiboxning

NYA TIDER till thaiboxning fram till v8

Vi har ändrat schemat för våra pass fram till v8.
Sedan går vi tillbaka till gamla tider månd, torsd kl 15-16

From nu på på fredag kör vi:
måndagar 14-15 samt fredagar 15-16.
Vi börjar nu på fredag 10/1 kl15
Obs !!!!
Thaiboxningen börjar redan nu på fredag

måndag januari 27

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Yoga
3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag januari 28

2:15 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar tillsammans med Johan. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag januari 29

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag januari 30

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag januari 31

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

3:00 pm – 4:00 pm
thaiboxning

NYA TIDER till thaiboxning fram till v8

Vi har ändrat schemat för våra pass fram till v8.
Sedan går vi tillbaka till gamla tider månd, torsd kl 15-16

From nu på på fredag kör vi:
måndagar 14-15 samt fredagar 15-16.
Vi börjar nu på fredag 10/1 kl15
Obs !!!!
Thaiboxningen börjar redan nu på fredag

Februari 2025

söndag februari 2

2:00 pm – 3:00 pm
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag februari 3

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Yoga
3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag februari 4

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag februari 5

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag februari 6

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag februari 7

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

3:00 pm – 4:00 pm
thaiboxning

NYA TIDER till thaiboxning fram till v8

Vi har ändrat schemat för våra pass fram till v8.
Sedan går vi tillbaka till gamla tider månd, torsd kl 15-16

From nu på på fredag kör vi:
måndagar 14-15 samt fredagar 15-16.
Vi börjar nu på fredag 10/1 kl15
Obs !!!!
Thaiboxningen börjar redan nu på fredag

måndag februari 10

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Yoga
3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag februari 11

2:15 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar tillsammans med Johan. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag februari 12

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag februari 13

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag februari 14

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag februari 17

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag februari 18

2:15 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar tillsammans med Johan. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

onsdag februari 19

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag februari 20

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag februari 21

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

3:00 pm – 4:00 pm
thaiboxning

NYA TIDER till thaiboxning fram till v8

Vi har ändrat schemat för våra pass fram till v8.
Sedan går vi tillbaka till gamla tider månd, torsd kl 15-16

From nu på på fredag kör vi:
måndagar 14-15 samt fredagar 15-16.
Vi börjar nu på fredag 10/1 kl15
Obs !!!!
Thaiboxningen börjar redan nu på fredag

måndag februari 24

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:00 pm – 4:00 pm
Yoga
3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag februari 25

2:15 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar tillsammans med Johan. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

onsdag februari 26

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag februari 27

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag februari 28

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

Mars 2025

söndag mars 2

2:00 pm – 3:00 pm
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag mars 3

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag mars 4

2:15 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar tillsammans med Johan. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

onsdag mars 5

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag mars 6

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag mars 7

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag mars 10

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

tisdag mars 11

2:15 pm – 4:00 pm
Träning på Actic

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar tillsammans med Johan. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

onsdag mars 12

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag mars 13

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag mars 14

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag mars 17

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

onsdag mars 19

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag mars 20

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag mars 21

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag mars 24

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

onsdag mars 26

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag mars 27

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag mars 28

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag mars 31

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

April 2025

onsdag april 2

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag april 3

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag april 4

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

söndag april 6

2:00 pm – 3:00 pm
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag april 7

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

onsdag april 9

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag april 10

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag april 11

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag april 14

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

onsdag april 16

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag april 17

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag april 18

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag april 21

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

onsdag april 23

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag april 24

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag april 25

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag april 28

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

2:00 pm – 3:00 pm
Thaiboxning

Vi träffas 14:15 på huset och går till Real Fighter på jupitergatan, planetstaden där träning startar kl. 15. Du kan komma direkt dit eller gå ihop med oss.

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

onsdag april 30

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

Maj 2025

torsdag maj 1

3:00 pm – 4:00 pm
Thaiboxning

Vi går kl. 14.15 från Fontänhuset. Thaiboxningen startar kl. 15 på Real fighter på Jupitergatan.
Välkomna!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag maj 2

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

söndag maj 4

2:00 pm – 3:00 pm
St hans puls

Dags för ”St hans puls”. En möjlighet att gå eller springa en stund och ha lite samvaro med andra i st hans backar.

Inget krav på föranmälan. Öppet för alla. Ta gärna med vattenflaska och lite fika. Samling nere vid foten av backen ca kl 14:00. Den första söndagen i varje månad.

Se karta här: https://docs.google.com/document/d/14AFoPM8d-RiVbGLtkjF6bECCym4wF-f8jG-0N533phU/edit

Varmt välkommen! 👟🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🚶🏼‍♂️🚶🏿

Eventet arrangeras av: Lunds Fontänhus, LIBRA, RSMH, Run for mental health och IFP.

måndag maj 5

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

onsdag maj 7

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

4:30 pm – 5:15 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

torsdag maj 8

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

4:00 pm – 5:00 pm
World music dance

Utforska grundsteg och känsla i olika dansstilar, såsom afro, disco, funk, orientalisk- och latinamerikansk dans. Inga förkunskaper krävs, kom som du är!
Jag som leder dansen heter Hanna. Välkomna!

fredag maj 9

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 3:45 pm
Fit for life

Välkomna på träning i konferensrummet. Vi tränar igenom kroppen men olika övningar.
Under ledning av utbildade tränare.

3:00 pm – 3:30 pm
Jogging i Ur och Skur

Jogging eller powerwalk vissa fredagar kl. 15 med Elin under sommaren. Hon messar ut när det blir av.
Vi kör Promenad till Botan där det blir jogging eller promenad efter eget tempo.
Varmt välkommen! 😊

måndag maj 12

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:40 pm
Träning på ACTIC

Vi går till Actic tillsammans och styrketränar. Är du intresserad av gymkort kontakta Malin på tel: 0707543890

3:30 pm – 4:30 pm
Badminton
Victoriastadion (Lovisastigen 2-4, 222 41 Lund Skåne, Sverige)

Kom och spela badminton med oss på Victoriastadion!
Alla är välkomna oberoende av tidigare erfarenhet. Rack finns till utlån.
Vi spelar på bana 12,13 och 14, fråga i receptionen om ni inte hittar.
Buss 5 går till Victoriastadion från Botulfsplatsen.

Kontakta Anna på 076-0236851 om ni har frågor eller om ni vill ha sällskap till träningen.

Hjärtligt välkomna!

onsdag maj 14

1:15 pm – 2:00 pm
Lunchpromenad

Efter enhetsmötet går vi på lunchpromenader tillsammans från huset. Varje måndag, onsdag och fredag.
Vi på media och kommunikation bestämmer på mötet kl. 13 vem som håller i promenaden. Så är du sugen på en lunchpromenad kom till oss och var med!

3:00 pm – 4:15 pm
Förundrans Yoga I konferensrummet💚

Träffas i konferensrummet kl 15.00 och går till Botan.

Vi tycker det är väldigt viktigt med motion och hälsa på Lunds Fontänhus så därför erbjuder vi flera olika former till våra medlemmar.


Friskvård 2024

Film om våra träningsmöjligheter

Genom vår friskvård vill vi

  • Öka psykiskt och fysiskt välbefinnande
  • Möjliggöra lättillgänglig och gemensam träning på olika nivåer för medlemmar och personal.
  • Prova nytt och inspirera!
  • Utveckla kompetens och kunskap kring friskvård.
  • Forma ett lekfullt projekt där vi bestämmer tillsammans.

Anmäl dig till Actic

  • Reducerat pris och rullande kort för Lunds fontänhus medlemmar.
  • Gemensam träning
  • Simning och gym
  • Sms-grupp
  • Möjlighet till PT
Anmäl intresse hos Malin Andersson, Lunds fontänhus cafe.
Ring  070- 754 38 90

För att nås av pepp och påminnelser rörande träning, anslut till vår smsgrupp!