Öppna träffar för unga vuxna som mår dåligt

I sommar erbjuder vi två öppna drop in träffar/ vecka för unga vuxna som mår dåligt.

Träffarna hålls på Lunds Fontänhus och arrangeras av enheten Grön hälsa för unga.

Vi vänder oss till dig i åldern 17-30 år som till exempel lider av depression, har ångestproblematik, social fobi, utanförskap, isolerar dig hemma eller någon annan form av dåligt psykiskt mående. Du behöver ingen remiss eller fastställd diagnos utan det är din egen definition av dåligt psykiskt mående som räknas.

Träffarna är på torsdagar, en på förmiddagen som är öppen för alla unga vuxna i åldersgruppen och en på eftermiddagen som enbart är för unga tjejer och ickebinära.

Dessa träffar är öppna för alla i målgruppen, gratis och kräver inget medlemskap. Genom att delta i dessa öppna träffar får du som ung vuxen möjlighet att lära känna Fontänhuset i din egen takt och prova på om det är något för dig.

Om det känns rätt när du provat ett tag, bokar vi in en introduktion och hjälper dig att bli medlem i Lunds Fontänhus. Vi är en politiskt och religiöst oberoende förening vars syfte är att stärka medlemmarnas psykiska hälsa.
Läs mer om Lunds fontänhus övriga verksamhet här på vår hemsida.

Kom som du är och prova på i sommar!

Sommarträffar (för killar, tjejer och ickebinära max 30 år).
Datum: 19 juni – 14 aug
När: Torsdag kl 9.15-12.30
Var: Lunds Fontänhus , Magle stora kyrkogata 5. Vån 2.
Vi ses i Grön hälsas rum på våning 2, (rummet närmast hissen)
Vad: En social träff för att ha trevligt tillsammans och lära känna andra unga vuxna som också har erfarenhet av dåligt mående. Innehållet kan variera från gång till gång. Tex spela kubb, prova fresbeegolf, klättring,badutflykt, etc. Vi bjuder på fika .

Dans för hälsa (för tjejer och ickebinära max 30 år).
Datum: 29 maj -14 aug (förutom 19 juni)
När: Torsdag kl 13.15-14.30
Var: Lunds Fontänhus , Magle stora kyrkogata 5. Vån 2.
Vi ses i konferensrummet på våning 2, (rummet mitt i den långa korridoren)
Vad: En träff som fokuserar på rörelseglädje och trygg gemenskap.

Dans för hälsa är en enkel koreograferad dans i grupp med ledare. Inga förkunskaper behövs. Fokus är på rörelseglädje och inte prestation. Du kan vara med en gång eller alla gånger.

🌿 Grön hälsa – en arbetsenhet för unga vuxna

Förundran är känslan av att uppleva något större än oss själva – något som får oss att tappa hakan och säga ”wow”.
Forskning visar att förundran främjar återhämtning, minskar stress och stärker både hälsa och livsglädje.

Grön hälsa är Lunds Fontänhus nya arbetsinriktade enhet för unga vuxna, där vi bygger vidare på erfarenheterna från projekten Naturkontakt och Förundras i Lundaland. Dessa projekt, som drevs 2020–2024 med stöd från Leader Lundaland och EU:s Jordbruksfond för Landsbygdsutveckling, visade hur naturens läkande kraft kan bidra till ökat välmående, självkänsla och gemenskap. Nu lever kunskapen vidare i en permanent verksamhet – där naturen är vår arbetsplats, verktyg och källa till inspiration.

💚 Vad är Grön hälsa?

Grön hälsa är ett arbetsinriktat sammanhang där vi skapar struktur, riktning och livskraft i vardagen. Vi ses flera gånger i veckan, gör saker tillsammans och lär känna både naturen och oss själva – i en trygg, tillåtande miljö där du får vara precis som du är.

Enheten riktar sig till dig som är mellan 18 och 30 år och upplever psykisk ohälsa, stress eller vilsenhet. Du behöver inte ha någon diagnos eller remiss – det räcker att du är nyfiken på att delta.

🍃 Vad gör vi?

🌲 Naturutflykter
Vi utforskar olika naturområden i och kring Lundaland – ibland korta promenader, ibland längre turer. Vi rör oss, vilar, pratar, skrattar och lagar mat ute. Dagsljus och frisk luft stärker både kroppen och sinnet.

🎨 Gröna workshops
Vi använder naturen som inspirationskälla: hantverk i naturmaterial, blomsterarrangemang, poesi, naturfotografi, matlagning och mer. Tillsammans utforskar vi kreativa uttryck – både enkla och vackra.

🌱 Personlig utveckling
Vi arbetar med återhämtningsverktyg, formulerar mål och utforskar strategier som funkar i vardagen. För dig som vill finns möjlighet till individuell coaching och stöd mot studier, arbete eller annan sysselsättning.

🧭 Hjälpledarteam
Du som vill utvecklas vidare kan få utbildning till hjälpledare – med möjlighet att leda eller assistera vid utflykter. Vi samarbetar med Friluftsfrämjandet för att erbjuda vägledning och kompetensutveckling.

👥 Gemenskap och sociala aktiviteter
Vi fikar, besöker museer, spelar kubb och gör studiebesök – utifrån gruppens önskemål. Det finns plats för både samtal, skratt och stilla närvaro.

✨ Varför Grön hälsa?

Att vistas i naturen och få ingå i ett tryggt sammanhang stärker både kropp och själ. Många unga som mår dåligt isolerar sig hemma – vi erbjuder ett alternativ: en plats att höra till, växa i och hitta nya vägar framåt.

Hos oss behöver du inte prestera. Du deltar utifrån din dagsform och din vilja – oavsett om du kommer en gång i veckan eller flera dagar. Du är alltid en viktig del av helheten.